Etwas Öl in einem Töpfchen erwärmen. Gewürze dazugeben: gemahlener Kardamom, gemahlener Zimt, Kurkuma, kleingeschnittener frischer Ingwer. Warten bis die Gewürze zu duften beginnen. Dann einen gehäuften EL Haferflocken Feinblatt dazugeben und verrühren. Ein bis zwei getrocknete Feigen und eine Dattel kleinschneiden und dazugeben. Einen kleinen Apfel entkernen, klein schneiden und auch dazugeben. Mit etwas Wasser aufgiessen und auf kleiner Flamme garköcheln und auf die gewünschte Konsistenz einköcheln. Anrichten und mit Nüssen Ihrer Wahl bestreuen.

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Hallo Welt!

20. November 2018

Willkommen zur deutschen Version von WordPress. Dies ist der erste Beitrag. Sie können ihn bearbeiten oder löschen. Und dann starten Sie mit dem Schreiben!

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Somnus At Yogafest

5. Januar 2016

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Take Your Time

4. Januar 2016

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Yoga For All

15. September 2015

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